Löppass
Körde löpning för hela slanten på gymmet idag.
Kondition: 60 minuters löpning, drygt 9 km.
Nedjoggning: 7 minuter.
Stretch: 10 minuter.
Imorgon skall min stackars rygg få sig en omgång.
Massage.
Kondition: 60 minuters löpning, drygt 9 km.
Nedjoggning: 7 minuter.
Stretch: 10 minuter.
Imorgon skall min stackars rygg få sig en omgång.
Massage.
Kommentarer
Trackback