Stack till gymmet idag trots att jag kände mig skitseg efter gårdagen.
Körde styrka i 35 minuter först och trodde nästan jag skulle kräkas.
Svag svag svag!!!
Så istället för att intervallöpa som jag tänkt fick det bli nästan en timmes powerwalk.
Man skall inte pressa sig när man känner att man har en riktigt dålig dag!

Styrka: 35 minuter bröst, axlar och biceps.
Kondition: 50 minuters snabb promenad på bandet.
Stretch: 10 minuter.