Varmt som tusan inne på gymmet idag.
Dessutom stod fönster öppna överallt vilket inte är skitbra för oss pollenallergiker, men men.
Körde först en halvtimmes bröst, axel och triceps, sedan intervallöpning.
Löpningen kändes tung de första fem minutrarna, precis som om jag hade cement runt vristerna.
Sedan släppte det.

Styrka: 30 minuter.
Kondition: 35 minuters intervallöpning.
Stretch: 10 minuter.