Stelben

Gött att få röra lite på påkarna efter att ha suttit på hojen i fem dagar.
Det blev alltså en timmes gymmande idag.
Först en halvtimmes ryggträning + två övningar triceps.
Sedan en halvtimmes löpning.

Styrka: 30 minuter rygg och triceps.
Kondition: 30 minuters löpning + 5 minuter nedvarvning.
Stretch: 10 minuter.

Kommentarer
Postat av: Jenny

Ha en fortsatt trevlig Onsdag! :D Vad tror du det blir mellan Sverige - Ryssland ikväll då? :D Eller du kanske inte är fotbollsintresserad? Kika gärna in i min blogg och släng in en kommentar om du har tid! :)


Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback