Ben och magpass

Körde lite lättare pass idag. Kanske inte viktmässigt, men lite längre pauser imellan så pulsen fick komma ner mellan seten. Vill ju inte pusha i onödan när man är snorig.
Körde i alla fall fyra övningar ben och tre för magen.
Sedan avslutade jag med nästan en halvtimmes massage i fåtöljen.

Styrka: 45 minuters ben + mage.
Stretch: 10 minuter.
Massage: 25 minuter.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback