Långpromenad

Stack till gymmet och gick en timme på bandet.
Hann titta på lite roliga program; först Garage där de hade rocktema så gäster var blan andra Ralf Gyllenhammar och Crucified Barbara.
Sedan kikade jag på Nigella Express - så jäkla bra. T.o.m. jag blir inspirerad till att laga mat.
Måste skaffa mig några kokböcker av henne.

Ryggen kändes fin när jag gick. Den börjar bli bättre igen.
Och jag passade på att köra rätt mycket stretch för sätesmuskeln framförallt på vänstersidan och damn vad det spände och drog bak upp mot ryggen.

Kondition: 60 minuters rask promenad.
Stretch: 10 minuter.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback