Fysisk morgon.

Blev bra med träning de första två timmarna av dagen idag.
Nu gäller det att fortsåätta i samma tempo, sedan kan jag få vila ifrån all konditionsträning i helgen.

Powerwalk: 80 minuter till och från gymmet, fast med en låååång extrasväng.
Styrka: 30 minuter rygg och biceps.
Stretch: 5 minuter.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback