Äntligen lite svett.

Idag kom jag iväg till gymmet.
Äntligen!
Missade både måndag och igår p.g.a jag ver helt slutkörd efter arbetsdagen.

Blev kondition för hela slanten:

Powerwalk: 15 minuter.
Löpning: 35 minuter.
Crosstrainer: 20 minuter.
Stretch: 10 minuter.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback