Igår morse innan möte med TRR var jag på gymmet och körde ben.
Hade med mig nya mp3-spelare Patrik laddat med bra rockmusik.
Kändes lätt, lätt, lätt att köra ben till Black Stone Cherry och jag orkade lyfta mer än vanligt i den sittande benpressen.

Gårdagens pass: Styrka 40 minuter, 4 övningar ben, 2 övningar mage.


Dagens pass blev till tonerna av Danko Jones.
Bara bröst och axlar, sedan stängde gymmet, orkade lite till idag också, tror det är musik som hjälper till.

Dagens pass: Styrka 30 minuter, 4 övningar axlar, 3 övningar bröst.

Nu blir det lunch, gårdagens överblivna fajitas.
Sedan skall jag fixa fruktsallad som utgör kvällens dessert hemma hos Lotta och Anders.