Snabbare löpning ikväll
Dagens pass blev lite snabbare och kortare än sist vi kutade ihop jag och D.
Totalt tre varv powerwalk och fyra varv löpning.
Ökade tempot med nästan 1 km/h.
Det kändes... kräkfärdig. Tror dock mitt inte så smarta val av lunch gjorde saken sämre.
Dagens pass:
Powerwalk 39 minuter 4,5 km.
Löpning 34 minuter 6 km.
Och som vanligt en massa garv och snack... kul!
Totalt tre varv powerwalk och fyra varv löpning.
Ökade tempot med nästan 1 km/h.
Det kändes... kräkfärdig. Tror dock mitt inte så smarta val av lunch gjorde saken sämre.
Dagens pass:
Powerwalk 39 minuter 4,5 km.
Löpning 34 minuter 6 km.
Och som vanligt en massa garv och snack... kul!
Kommentarer
Trackback