Dagens pass
Det blev en timmes tung styrka idag.
Nu är den tunga veckan klar.
Nästa vecka blir det medeltungt och 15 reps på varje set.
Det blev även tio minuters powerwalk som uppvärmning.
Dessutom har jag byggt på altanen i fyra timmar ikväll.
Det var inet så svettigt, men lite klurigt.
Vi har dock en bra bit kvar.
Nu är den tunga veckan klar.
Nästa vecka blir det medeltungt och 15 reps på varje set.
Det blev även tio minuters powerwalk som uppvärmning.
Dessutom har jag byggt på altanen i fyra timmar ikväll.
Det var inet så svettigt, men lite klurigt.
Vi har dock en bra bit kvar.
Kommentarer
Trackback