Dagen har varit rätt aktiv.
Förutom att fira mamma med en fin kaffemugg och en bukett blommor har jag även rört på mig en massa.

Dagens träning:

90 minuters fotboll med Rock'n'Boll.
Mycket skratt blev det idag, ibland så mycket att det var svåt att spela.

Styrkepass på gymmet:
Bröstpress i maskin: 5x6 36kg.
Pecdec: 2x5 18,5kg + 3x6 16,5kg.
Axelpress med hantlar: 5x7 9kg.
Frontlyft med hantel: 3x8 5kg.
Sittande bicepscurl med hantel: 3x8 8kg.
Bicepscurl med skivstång stående: 4x6 10kg.