Jag känner mig stark och börjar se musklerna tydligt på övre delen av ryggen och över axlarna.
Känns riktigt bra.
imorgon skall foten testlöpas lite, skall dock tejpa den för säkerhetsskull.
Om inte någon av grabbarna hakar på till Ruddalen sticker jag direkt från jobbet till gymmet och löper på bandet istället.

Dagens pass:
Styrketräning medelvecka hela kroppen 50 minuter.
bålstabilitet 10 minuter.