Med siktet inställt!
Det är dags att komma igång igen.
Ta tag i kosten = sluta äta en massa kakor, glass och godis.
Lägga upp en bra plan för träningen med både styrka, löpning och söndagsfotboll.
Gärna ett pass yoga i veckan också, borde kunna gå eftersom jag kan göra det hemma.
Jag vill inte känna mig tung och mjuk i hullet.
Jag vill vara frisk, stark och vacker.
Och lite snabbare på milen ;)
Så här kommer lite inspirationsbilder jag kan titta på när sötsuget sätter in och motivationen går i bott:
Tight mage med definierade muskler.
En rund och fast rumpa + starka ben.
Ett snabbare och lättare löpsteg och förbättrade tider på de sträckor jag brukar springa.
Start 1:a maj och jag kommer behöva peppning.
Ta tag i kosten = sluta äta en massa kakor, glass och godis.
Lägga upp en bra plan för träningen med både styrka, löpning och söndagsfotboll.
Gärna ett pass yoga i veckan också, borde kunna gå eftersom jag kan göra det hemma.
Jag vill inte känna mig tung och mjuk i hullet.
Jag vill vara frisk, stark och vacker.
Och lite snabbare på milen ;)
Så här kommer lite inspirationsbilder jag kan titta på när sötsuget sätter in och motivationen går i bott:
Tight mage med definierade muskler.
En rund och fast rumpa + starka ben.
Ett snabbare och lättare löpsteg och förbättrade tider på de sträckor jag brukar springa.
Start 1:a maj och jag kommer behöva peppning.
Kommentarer
Trackback