Dagens träning

Det var väldigt fuktigt på gymmet idag.
Visade sig efteråt att de missat att dra igång ventilationen.
Kändes som att springa i tropikerna, fast lite svalare, men svetten kom efter typ första två minutrarna och sedan rann det som tusan + att glasägonen immade igen hela tiden under stretchen.

Dagens pass:
5 km löpning på 30:40 minuter.
Upp och nedvarvning 10 minuter ca 1,3 km.

Det krävdes en hel del vilja att orka hålla tempot idag, kanske var det energin som fattades eftersom träningen inte var direkt planerad och därför inte maten inför heller.
Men skam den som ger sig. Målet var att springa en halvtimme så snabbt som jag orkade och det var väl ungefär det jag gjorde helt enkelt. =)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback