Depressed
Nu är jag inne på min femte förkylningsvecka.
Första veckan jag hade i september var det inte så illa, så då tränade jag två pass, men lite lugnare.
Sedan ballade halsen ur och då skall man ju som bekant inte träna.
Men nu börjar det bli bra drygt.
Alla mina planer gick i stöpet.
Det var både att kanske knipa en plats åtminstone som avbytare i 11-mannalaget och det var att springa milen på Running Lights i Alingsås.
Åt helvete gick det med båda de sakerna =(
Det värsta är att jag funkar som så att jag äter ännu mer skit när jag inte tränar, så nu har jag dessutom lagt på mig två kilo - de två som jag gick ner genom att hålla igen lite och gå lååånga promenader varje dag.
Inte ens det har jag ju gjort nu på en månad, eftersom lilla rundan på knappt tre km i mellantempo gör mig helt svettig.
JAG VILL BLI FRISK NU INNAN JAG BLIR GALEN!!!!!
Kanske dags att lägga sig redan nu då.
Zzzzzzzz...
Söndagsmiddag och matchvinst!
Idag sov jag länge efter en tuff natt med knappt en blund.
Blev väckt tjugo över tio och sedan fick vi sätta fart.
Matning och badning av Oliver och iväg till Härryda.
Vi fick god söndagsmiddag, stek med svampsås och potatis - mums!
Farmor och farfar lekta med Oliver och bondgården och lillen var kononglad + att han vinkade tillbaks till farmor när hon vinkade till honom.
När han fått i sig sin middag styrde vi kosan hemåt igen.
Jag blev avsläppt i Stenkullen där ÄIK spelade bortamatch.
Fick samtal sedan om att resten av hemresan varit minst sagt turbulent då lille O hade kräkits över hela sig själv i bilstolen och var jätteledsen =/
Antagligen har han petat in fingrarna så långt i munnen att han klökts, det händer rätt ofta nu när han är där inne och petar. Dumt!
Matchen gick kanon.
Efter en något skakig och tjongig första del av första halvlek tog det sig och målen började rinna in för oss.
Matchen slutade 6-1 till oss, så jäkla skönt.
Dessutom hade flickorna vunnit hela sin serie tidigare på dagen och var alltså inne på match nummer två samma dag. Det var längesedan man orkade med sådana fysiska utmaningar.
GRATTIS till er!!!
Nu sängen och förhoppningsvis lite mer nattsömn =)
Rekordlur och blöt kväll
Igår kväll efter babysimmet var jag uppe på Älvevi för att kolla in damlaget under match.
Det var tre veckor sedan vår senaste match och serien skall hålla på till mitten av oktober?
Man tycker ju att de kanske hade kunnat knö ihop det lite och vi haft avslut vid månadsskiftet istället.
Vem vet, det kan ju faktiskt komma snö i början av oktober om vi har otur.
Hursomhelst så spöregnade det så hela regnstället + gummistövlarna åkte på.
Tjejerna kämpade på bra, speciellt i andra halvlek, men det blev bara oavgjort. Trist vi hade behövt den vinsten!
Men kul att se dem igen. Har ju inte varit med och tränat de tre senaste veckorna p.g.a förkylning så det var ett tag sedan sist.
Idag sov Oliver två timmar mitt på dagen.
Det har aldrig hänt innan så jag var mäkta förvånad.
Dessutom fick jag honom att somna om igen efter en timmes stojande imorse i sin egen säng och han sov fram till kvart i nio!
Det tar sig sa han som tände på... =)
Hans näsa är mindre täppt nu också så jag hoppas förkylningen ger sig av helt innan veckan är slut.
Annars har vi haft en väldigt mysig dag hemma idag med mycket skratt.
Vi har övat på att stå, badat i kuddhavet som just nu finns i gästrummet eftersom altanen håller på att plockas in till vinterförvaring, vai har busat under matning, lagat ny parvelmat (chicken tikka i osaltad version), sugit snor och tagit nässpray utan tårar och slagsmål osv...
Som sagt en bra dag =)
Imorgon är det fredag och då skall vi laga stifado till middag och ett glas rött eller två på det, jippie!!!all
Äntligen föräldragrupp!
Idag var det dags för första träffen med vår föräldragrupp.
Totalt är vi åtta familjer, varav en saknades idag.
Första intrycket är att alla kändes väldigt sociala och positiva - skönt!!!
Har haft lite ångest över att det skulle vara som nere på öppna förskolan, men detta kommer ju bli kanon.
Förutom att träffa varandra hade bvc-sköterskan lite filmvisning kring mat.
Vi som hade de lite äldre barnen ligger ju lite före det steget då många redan åt mer eller mindre enbart vanlig mat nu, men det var ändå nyttigt att se och nya rönen säger att man redan runt 8 månaders ålder kan börja ge av samma mat som vi övriga äter om man bara skippar saltet i riset/potatisen/pastan.
Så liiite salt gör inget om de får i sig de små liven.
Tog mig an uppgiften att skapa en liten grupp på Facebook för att vi enkelt skall kunna kommunicera med varandra om olika aktiviteter etc.
Tror jag redan nu fått med de flesta in i gruppen och imorgon blir det promenad för de som vill tack vare två mammor som smygstartat en egen grupp innan =)
Känns så himla skönt inför det mörka, kalla halvåret att kunna lära känna lite folk som är hemma dagtid inom promenadavstånd att hänga med och dessutom med småbarn som Oliver kan tampas med!
Oliver visade sig vara äldst i gänget - åldermannen ha ha.
Förutom detta har vi hunnit med två promenader, en på morgonen och en när P kom hem lite tidigare från jobbet på eftermiddagen.
Känner mig fortfarande allt annat än kry, så fotbollsträningen imorgon ligger i farozonen den också =/
Vill bara bli helt frisk nu så jag kan komma igång med träningen igen.
Det är ju för tusan bara en månad kvar till Running Lights!!!
Träningsvärk från helvetet!!!
Träningsvärken igår var hemsk, men som vanligt är ju dag två värst.
Så idag var det en plåga bara att ta sig ur sängen och dessutom få med sig Oliver i samma veva.
När jag sedan skulle huka mig för att lägga ner honom på lekmattan imorse så kved jag av smärtan.
Det är ju alltid värst på morgonen när man är stel.
Men jag får ju skylla mig själv, det är ju självförvållat och samtidigt lite gött.
Masochist???
Helgens bravader
Helgen har känt lite extra långt eftersom Patrik varit ledig idag =)
Lördagen bestod av idel roliga saker.
Först in till stan och titta på match mellan ÄIK och Guldheden.
Detta var vid lunchtid och jag var HUNGRIG, men Fysiken hade inget att erbjuda förutom dricka, proteinbars eller frukt. Lilla livset på andra sidan gatan hade två trista baguetter i sin kyl, så det blev en falafel från Mossens pizzeria Det var nog den största falafel jag nånsin fått, så jag orkade endast äta drygt halva.
Matchen gick la sådär. Vi förlorade med 1-0 och spelade inte helt hundra. Blåste som tusan gjorde det också så det var lite kyligt att stå där trots dubbla tröjor och jacka.
Patrik och Oliver shoppade loss inne på Åhléns under tiden och kom och hämtade mig när matchen var slut.
På kvällen var det grillning för hela damlaget hemma hos vår målis som bor fem minuters promenad bort.
Lämnade hemmet precis innan Oliver skulle sova och kom hem igen klockan ett??
Vad hände med timmarna därimellan? Och hur skulle jag orka upp klockan fem? Bara att bita ihop när man valt att slarva ute så sent.
Kvällen var grym. Anki hade fixat sittplats till alla ca 25 stycken och gjort sallader, tzatziki och potatisgratänger.
Andra hade fixat kladdkakor mm och snacks fanns det typ 3 papperspåsar fulla ha ha.
Vi lite äldre drack vin och alla tjötade mycket och mest om fotboll såklart.
Supertrevlig kväll helt enkelt!
Igår var vi trötta alla tre tror jag, men vi tog oss i kragen och kom ut på en långpromenad i regnet.
Det gjorde ju att vi piggnade till något i alla fall.
P fick dock ont i fötterna av den långa promenaden som jag lurade iväg honom på =)
Middagen fick bli en pizza att dela då jag var lite lat och inte orkade fixa med mat.
Idag har vi varit nere på öppna förskolan hela familjen så P fick se hur det fungerar där nere.
Det var många barn där idag och vi kom ganska sent, så det hann bara bli ca 20 minuters lek innan sångsamling och fika.
Efter fikat gick vi hemåt igen då Oliver var trött. Det tog inte ens fem minuter så sov han i vagnen.
Eftermiddagen har ägnats åt gräsklipping (nu är det nog bara ett par gånger kvar för denna säsongen) och att styrketräna. Kommer nog halta omkring fint på fotbollsplanen på onsdag för jag körde rätt mycket ben och ganska tungt med tanke på att jag ej tränat styrka typ sedan innan Oliver föddes.
Imorgon blir det utflykt till Coma på Varaslätta =)
Tandborstning på lilleman
Eftersom Oliver börjar få tänder i underkäken har vi nu börjat borsta tänderna morgon och kväll på honom.
Han tycker det mest är kul och suger på tandborsten.
Men förhoppningsvis gör detta att det har hunnit bli rutin tills fler tänder dyker upp i munnen.
Vill ju inte att han skall få kassa tänder som mor och far bara för att vi slarvat.
Idag gick vi upp redan klockan sex och strax efter åtta var vi ute på promenad med lång omväg till öppna förskolan.
Kallt var det ute, endast 6 grader, så det var lite svårt att klä lilleman. Han fick tjock tröja, mössa och vantar samt en filt över benen i vagnen.
Kanske dgas att leta fram nån overall eller kasta i åkpåsen i vagnen, för annars kommer han nog frysa stackarn.
Han var dock inte alls nöjd över vantarna som gjorde att han inte kunde dra i sin speldosefågel.
Men han somnade rätt snart så han hann inte vara arg så länge ha ha.
ÖF var bra idag.
Rätt mycket barn där idag mot tidigare gånger och även en pappa.
Fick lite uppmuntrande råd ang. vårt projekt att försöka få honom att ej vakna och äta så mycket om nätterna.
Håll nu tummarna för att det kommer att gå bra!
Efter ÖF fick jag lite fikabesök när Åsa kom ner och skulle spana in lite make up och annat jag har utförsäljning på. Trevligt med lite vuxensnack en stund =)
När älskling kom hem från jobbet blev det ytterligare en promenad för hela familjen, så idag har jag knatat ca 1,2 mil totalt. Inte så illa!
Middag blev hemlagad potatis och purjolökssoppa med lite knaperstekt bacon i.
Mycket mumsigt. Börjar känna mig som en riktig matmor ha ha.
Bortblåst?
Damn vad det har blåst idag.
Jag, mamma och Oliver tog en promenad ner till Önnered och blåste nästan bort när vi kom ner till havet.
Men vi gick även förbi min gamla lågstadieskola och hälsade på min gamla fritidsfröken Ulla =)
Så jag och lillen har haft en fin dag hemma hos mamma och pappa.
Vi sov en timme ihop i deras soffa också - mkt välbehövd sömn för mamman.
Hann med en sväng in om jobbet på vägen västerut imorse också.
Många sjuka även där, verkar vara nåt förkylningsrace just nu.
Men kul att se vad som händer där inne samt spana på boardsen på hur alla nya produkter till våren osv skall se ut. Är ju sjukt nyfiken av mig.
Vet att vi kommer få in ett mycket fint duschdraperi som återigen gör mig lite ledsen över att vi inget behöver i vårt badrum. Kanske kompenserar genom att köpa den sjukt snygga matchande duschmössan istället =)
På eftermiddagen var det dags för babysim igen.
Patriks tur att bada idag och dyken fortsatte där vi slutade sist, så idag fick Oliver sitta på en flytmatta och dyka därifrån, upp på pappas axel, och sedan tillbaks till mattan och hålla fast med händerna.
Så duktig han är lille skrutten och så kul han har i vattnet.
Det är febril aktivitet och när P lade upp en leksak på bassängkanten skulle han nästan krypa upp ur bassämngen och upp på golvet för att fånga den lille plastfisken =)
Kvällen bestod av fotbollsträning för min del.
Var lite i valet och kvalet om jag skulle träna eller ej då min förkylning kändes sämre efter måndagens träning.
Men det är lite av en ventil just nu att komma iväg och svettas en stund, så jag stack dit.
Har dessutom köpt ett par skor av en av de andra tjejerna som jag fick testa idag. Snörade lite för hårt först, men sedan satt de som en smäck OCH jag får plats med mina inlägg, så nu kanske höfterna kommer bli lite bättre igen!
Så surt bara när man inte är helt hundra och man känner att kroppen verkligen tar stopp när man försöker springa lite fortare.
Regn, sömnbrist och klirr i lönekuvertet.
Vaknade som en zombie imorse.
Inte mycket sömn inatt (heller).
Hoppas det vänder snart, det måste vända snart, annars bryter jag ihop.
Får försöka komma i säng vid nio ikväll för att kompensera.
Hoppas Oliver är trött och sover liiite mer inatt, eller mer och mer, men bättre i alla fall.
Om han hade sovit 19-05:30 i sträck och i sin säng hade jag varit superglad!!!
Påminn mig om det sedan när jag tycker halv sex är för tidigt att gå upp på morgonen!
Vädret idag var inte jättekul.
Men för att få lite tid att gå blev det såklart en promenad även idag.
Kände mig helt kass i halsen efter gårdagens fotbollsträning så det blev ett lugnt tempo iklädd gummistövlar och regnjacka. Men nästan 7 km lade vi under våra fötter i alla fall och stövlarna kändes bekväma om än lite tyngre än mina löpardojjor.
Har även testat en ny maträtt idag från ett recept jag hittade på Tasteline.
Lammfärsgryta med sötpotatis och rotfrukter.
Den blev kanongod och nu har vi mat för flera dagar framöver, eller till lunchlådor att frysa in. Kanonbra!
Dessutom blev halva purjolöken över så på torsdag har jag tänkt laga potatis och purjolökssoppa med lite knaperstekt bacon i =)
Chefen ringde idag också för att tala om vad lönen blev efter förhandlingarna.
Har ju varit nyfiken sedan typ juni.
Den gäller retroaktivt fr.o.m. 1/5 och gav mig ett par hundralappar mer än jag hoppats på, då jag trodde att jag enbart skulle få minimibeloppet som facket förhandlat fram.
Så nu är jag glad och nöjd =)
Så skall vi bara se hur man anmäler det till Försäkringskassan också =)
Veckans träning
Denna veckan har jag gått/sprungit 4,7 mil.
Det är då medräknat fotbollen från i måndags då jag mätte löpningen med gps för skoj skull.
Har ju varit lite halvkass i veckan, så det blev ingen fotboll i onsdags och endast lite lugnare promenader, så jag är sjukt nöjd ändå med sträckan som lagts under mina fötter.
Ny vecka imorgon och målsättningen är att kunna spela fotboll igen, även om jag kanske tar det lite lugnare och känner lite på hur kroppen känns.
Hoppas på att kunna kasta in ett löppass under veckan också.
Måste få in ett par löppass innan jag känner att det är lönt att anmäla sig till Running Lights.
Har fram till siste september på mig att bestämma mig.
Loppet går av stapeln den 13/10.
Promenader och trädgårdsfix
Idag har jag och lilleman varit ute med vagnen två gånger.
Först efter frukost. Då gick vi lite drygt 6 km.
En omväg ner till ICA där jag köpte senaste Amelia eftersom en bekant var med som lider av hudsjukdomen HS.
Sedan tog vi den kortare vägen hem.
Varmt ute idag, så en hel del vatten gick åt.
Sedan efter middagsvila och mellanmål tog vi en till promenad.
Lite kortare denna gången.
Pausade vid en lekplats och gungade lite - Oliver verkade gilla det, så nu måste vi montera upp babygungan vi köpte. Blir nog att den sitter inne på altanen så kan vi gunga hela hösten oavsett väder =)
Så ca 1,1 mil har vi promenerat idag - känns gött, speciellt nu när halsen inte håller för fotbollsträning.
Väl hemma fick jag tummen ur och tog fram häcksaxen jag fått låna av mamma och pappa och drog ner syrénen med en halvmeter till, samt formade buxbomsbollen samt klippte ner utväxten på två andra buskar.
Och när P kom från jobbet stack jag ut och klippte gräset, så att han hellre kunde få lite tid med Oliver.
De ses ju bara två timmar varje vardag - lite lite tycker jag =/ Men så är det ju när man jobbar och barnet somnar tidigt.
Imorgon blir det storhandling och kräftskiva.
Hemmamatchen har blivit flyttad eftersom motståndarna hade problem att få ihop lag.
Synd med tanke på att det skall vara väldigt fint väder.
Långpromenad i leran
Inatt sov älsklingen lite bättre.
Eller så var det för att jag struntade i att kämpa med att INTE amma.
I alla fall så somnade han snällt om i sin egen säng i alla fall de två första vaken.
Tredje tog jag upp honom till oss.
Sedan sov vi till strax efter sex, var uppe och lekte i 1½ timme innan vi sov en timme till lite drygt.
Promenerade ner till öppna förskolan efter att vi fått i oss lite frukost båda två.
Skyndade mig som en gnu för att vi inte skulle komma in och störa mitt i sångsamlingen, men det var ingen fara för någon hade grävt av vattenledningen så tjejen som höll i det hade fått gå iväg för att hämta vatten till fikat.
Det var bara några få mammor och barn där idag, så idag var det lite lättare att komma in i gruppen och prata.
Skönt. Det kanske lossnar!
Oliver gillade sången mycket. Framförallt sången där man skall springa fram och tillbaks, hit och dit och lyfta barnet upp och ned =)
Efter lite matning och samtal med de andra sa vi tack och hej och gav oss iväg på långpromenad.
Tog en runda jag ej testat innan.
Uppför Paradisvägen - härligt namn va???
Och runt så jag kom ut på Starrkärrsvägen.
Det var bara ett problem, på kartfunktionen i telefonen såg vägen ut att vara väg hela vägen... men i verkligheten tog vägen slut och istälet var det ett lerigt skogsparti med ett par meter fyllt av mindre sprängsten att ta sig över innan man kom ut på grusväg igen.
Skam den som ger sig, igenom kom vi och ut på andra sidan med lite lerigare däck men fortfarande med en sovande parvel i vagnen.
Det var väldigt fint där ute Paradisvägen och Knaptorp. Kan tänka mig att gå fler rundor åt det hållet.
Väl hemma hade vi gått ganska exakt en mil.
Good work!
Vägningen imorse visade på ett knappt halvkilo ner från förra veckan.
Gott!
Idag e ingen vanlig dag...
...för idag är det min födelsedag =)
Massor med gratulationer har jag fått både på Facebook och via sms.
Det värmer gott!
Har dessutom firat lite med familjen hemma när P kom från jobbet.
Beställde hämtmat från lokala thaistället som vi mumsade på och så fick jag blommor och paket.
Fick biljett till Fu Manchu på Sticky i oktober, peng till massage som behövs väldigt mycket just nu samt Testaments senaste platta i special editionutgåva =)
Så nu är det tunggung i bilen!! 1000 tack älskling!
Precis när jag skulle sticka iväg och lira boll kom dessutom goa grannen Maria över med ett fång rosa blommor samt Metallicabiografi i pocketform =)
1000 tack för det, helt oväntat och så jäkla bra =)
För övrigt har dagen varit lugn efter en natt med nästan ingen sömn.
Sov nån halvtimme mellan tio och elva igår kväll.
Sedan vaknade Oliver och efter det kunde jag inte somna om förrän efter tre någon gång när jag hämtat över honom till vår säng.
Mådde så himla skumt. Som ett ångesttryck över solarplexus. Vet dock inte vad jag skulle ha ångest över, men inga andningsövningar i världen hjälpte mig inatt.
Kom ut på en promenad efter frukost och avslutade den med en kort visit på öppna förskolan.
Kom dit när alla satt och fikade efter sångsamlingen. Tror det var en som besvarade mitt "hej" när jag kom.
Trist när gruppen är så sammansvetsad och ingen knappt ens tar notis om en, speciellt när man kommer helt själv.
Så jag och Oliver satt för oss själva och lekte lite. Hoppas han i alla fall får ut ngt av att ha andra barn runt sig, annars kan det ju kvitta att gå dit om det inte blir lite bättre när jag varit där ett par gånger till.
Träningen ikväll gick bra. Känns som om jag börjat springa igång benen nu på riktigt.
Lite bättre kondis på det bara så kommer det kanske eventuellt finnas hopp för mig att kanske få vara med ngn match, åtminstone som avbytare. Hoppas det i alla fall.
Sprang med gps:en igång i fickan idag för skoj skull; ville se ungefär hur långt man springer på en träning.
Nästan 8 km visade det sig när vi som idag spelar tvåmålsspel till stor del.
Dock inte så snabbt genomsnittstempo, men då är ju faktiskt en hel del stillastående som stretch och väntan på sin tur mellan övningar osv med i tiden, vilket innebär att man springer desto snabbare när man väl springer =)
Förutom 1½ timmes fotboll blev det en lång och en kort promenad också. Bra dag!
Nu hoppas denna trötta 34-åring på att få sova några timmar mer inatt.
Godnatt!
Kalas + veckans träning
Idag har vi haft kalas här hemma för familjen.
Jag fyller ju år imorgon, så en söndag var bästa dagen att passa på att fira =)
Vi grillade kött och åt sedan hemgjord tårta till efterrätt.
Tårtan var inte vacker, men den var hyfsat god i alla fall. Min chokladmarängbotten jag gjorde blev helt skum, så den fick ligga som ett mittenlager i upphackad version ha ha.
Nåja, den tillförde ju smak och sötma. Som fyllning hade jag ett lager vaniljkräm och ett lager med hallonkesella mixat med frysta hallon och blåbär. Mums!
Fina presenter fick jag också.
Av mamma och pappa fick jag bidrag till nya träningsskor - behöver både fotbollsskor samt löparskor, blommor och en flaska Fresita som skall inmundigas vid nåt tillfälle framöver då jag vill minnas sommaren =)
Av svärmor och svärfar fick jag fina Hunky Dorykläder, ett grått linne och en snygg svart topp i fleece/siden med dragkedjor i ärmsluten. Satt som en smäck när jag provade nu på kvällen!
Oliver fick också present, farfar hade inhandlat en tuff rutig skjorta med orange basfärg samt en regskylt med hans namn att ha på vagnen.
Han gillade skjortan jättemycket, nästan lika mycket som de roliga snörena på paketet =)
Efter kalaset svidade jag om till träningskläder och åkte upp till klubbstugan.
Sedan bar det av upp till Alehallen där vi skulle spela träningsmatch mot Nödinges nybildade damlag.
5-manna var det och det var MYCKET roligare än jag trodde det skulle vara.
Vi var 13 personer så vi körde en målvakt och tre kedjor med fyra spelare i varje, så maxade man i 1-3 minuter på plan och sedan snabbt byte och vila.
Så ett 2x25 minuter långt intervallpass skulle man kunna summera det hela. 7-1 vann vi med - kul!
Spelade som nån form av mittfältare/forward om man nu ens kan tala om positioner med endast fyra utespelare.
Pratades lite om att spela inomhusserie i vinter så jag får träna så jag kan få spela lite matcher då.
Meddelade i alla fall vår tränare om att jag gärna spelar lite så fort han tycker att jag platsar.
Svårt att platsa dock när vi har så mycket duktiga unga tjejer på väg uppåt i klubben =)
TOPPENDAG idag helt enkelt.
Och fint väder dessutom trots att väderleksrapporten hade utlovat regn.
Det enda smolket i bägaren är väl att Oliver är så tät att han knappt sovit nåt inatt heller och att jag därför kände mig mer eller mindre klubbag energimässigt sett.
Skall försöka råda bot på detta genom att somna senast halv tio ikväll.
Igår gjorde jag misstaget att fastna framför Midnattsloppets live-feed för att kolla vilken tid grannen tog sig runt på.
Veckans träning:
PW/löpning 4,81 km.
Fotboll 90 minuters träning + 2x25 minuter match.
Bara en enda dag som jag inte motionerat nånting alls på. Bra jobbat!
Misslyckat kakbak
Skulle baka en sats västindiska kakor idag.
De innehåller kokos, rom och en klick marmelad.
Bytte strösockret mot Stevia och vanligt mjöl mot glutenfritt.
Det såg bra ut, men väl ute ur ugnen förblev det väldigt mjöliga/mjuka. Det gick inte över efter att de svalnat helt, så de går liksom inte att hålla i handen och äta.
Patriks lösning på detta blev att han imorgon köpter hem muffinsformar och lägger dem i så får man äta med sked ur formen.
Han får dessutom ta med dem till jobbet och bjuda på eftersom jag inte tyckte att de blev goda p.g.a den lilla mängd rom som var i =/
Helt misslyckat ur min synvinkel alltså.
Imorgon skall jag baka mintchokladkakor med chokladbitar i, hoppas de blir godare/bättre!
Blev en promenad med vagnen idag också.
Ner till ICA där jag ett tag övervägde att köpa mig en maffig chokladkaka, men så hejdade jag mig och köpte hem lite naturgodis till oss båda samt tidningen Runners World istället.
Heja mig!!
Fick även sms om att det hade blivit träningsmatch extrainsatt på söndag för de som ville vara med.
Så himla typiskt att det blev för knappt mellan kalas och matchtid för jag hade jättegärna velat spela, men även en sådan som jag, som tror man kan hinna ALLT på en dag får inse att det blir FÖR stressigt helt enkelt.
Hoppas det kommer fler tillfällen att få spela en riktig match framöver, även om det bara är en träningsmatch!
Det tar sig!
Invägning imorse på 67,2 kg.
Det går stadigt nedåt på vågen. Inte så snabbt, men nedåt.
66 kg är delmål, sedan kapa 2-3 kg till innan året är slut tänkte jag.
Då har jag hamnat strax under min innan-gravid-vikt.
Har fått till bra motion idag med.
Först promenad med lite omvägar till och från öppna förskolan, totalt ca 6 km.
Sedan ikväll blev det gymmet och 10 minuter crosstrainer, 10 minuter rodd samt 30 minuters löpning så fort som jag orkade, hann 5,35 km vilket gav en hastighet på 10,7 km/h - nöjd jag!
Öppna förskolan visade sig vara mycket bra även om det är i kyrkans regi.
Känns kanske lite skumt att gå dit när man valt att gå ur kyrkan, men ja ja, de får väl kasta ut mig om de inte vill ha mig där.
Först fri lek en dryg timme, sedan skall alla som är där samlas inne i kyrkan för sångstund med barnen.
Många av sångerna hade roliga rörelser till och Oliver skrattade massor, även om han sedan blev hungrig och nästan började kinka lite.
Till sist blev det fika för det minimala priset av 10:-/familj. Då fanns det kaffe/te/juice, frukt, mackor mm att välja på.
Lär ju försöka ta mig dit minst en gång i veckan av de två dagar de har öppet.
Hoppas att man kan lära känna några av mammorna lite mer nr jag kommer regelbundet, för nu kändes alla väldigt bundis sedan våren, så jag hamnade lite vid sidan om alla.
Fick i alla fall en ny kompis i den enda flickan som var där. Smyghörde att hon var född exakt samma datum som O men ett år tidigare.
Helt plötsligt satt hon bredvid mig och lekte och klappade mig på benet =)
En bra dag idag =)
Milen
Sprang milen igår för första gången sedan jag fick veta att en liten bodde i min mage.
Över förväntan gick det, även om jag inte lyckades komma under timmen. Men en timme och 20 sekunder var nära nog.
Tror jag får tacka den senaste tiden av ganska tuffa fotbollsträningar för detta resultat + alla powerwalks som gör att jag har hyfsad grundkondition.
Nu jäklar, det finns en möjlighet att slå resultatet från Midnattsloppet 2010 i Alingsås i höst om jag bestämmer mig för att springa Running Lights.
Under 57 minuter är det som gäller i så fall.
TRE minuter skall väl inte vara så jäklans svårt att kapa???
Över förväntan gick det, även om jag inte lyckades komma under timmen. Men en timme och 20 sekunder var nära nog.
Tror jag får tacka den senaste tiden av ganska tuffa fotbollsträningar för detta resultat + alla powerwalks som gör att jag har hyfsad grundkondition.
Nu jäklar, det finns en möjlighet att slå resultatet från Midnattsloppet 2010 i Alingsås i höst om jag bestämmer mig för att springa Running Lights.
Under 57 minuter är det som gäller i så fall.
TRE minuter skall väl inte vara så jäklans svårt att kapa???
Klädsortering och träning
Idag när Oliver var på strålande humör och underhöll sig mer eller mindre själv om jag befann mig i samma rum, passade jag på att sortera och plocka fram nya kläder till honom från lådan med stl 74.
Snart dags att börja skifta från 68 till 74 nämligen.
I alla fall på en del av de som är lite mindre i storlek.
Så mycket fint det fanns i lådan =)
En av fördelarna? med att köpa på sig saker långt i förväg då man har rabatterbjudanden mm är att man inte alltid kommer ihåg vad man köpte, så det var massa härliga överraskningar idag.
Mycket fint i knalliga härliga färger, samt en hel del höstigt och murrig, vilket passar bra om en månad.
Passade på att tvätta upp två tvättar på snabbprogrammet, så kanske jag kan få in det i byrån imorgon eventuellt.
Ikväll när jag skulle till träningen fick jag låna Patriks tighta rygga att springa med.
Sist sprang jag ju med en påse fotbollsskor i ena handen och en full vattenflaska i den andra.
Man kan ju lätt säga att armpendlingen blev liiiite lidande då och det var tyngre än normalt att springa (föga anade man att armarna hade så viktig del i löpandet...)
Idag gick det betydligt bättre så det blir ryggan alla kommande gånger jag joggar till/från träning.
Väl på träningen visade det sig att herrarna skulle vara på samma plan som vi, trots att vi hade bokat.
Skumt. Men vi delade solidariskt halva var. Dock gjorde det att vi ej kunde spela tvåmål.
Nu kanske inte det var tanken med dagens träning i alla fall, vad vet jag, men OM det var det är det lite surt att damerna får stå tillbaks trots att det var vår plan enligt schemat.
Vi gjorde massa nyttiga övningar i alla fall och ganska mycket löpning i början av passet.
Så när jag väl landade hemma efter intervaller mellan stolparna på vägen hem så rann svetten om hela mig och det droppade ur flätan.
Då vet man att man tagit i ordentligt!
Blev dessutom en promenad tidigare på dagen, så en mils gång/löpning + 90 minuter fotboll är dagens statistik.
Extra träning
Fick ju ett infall häromdagen då jag bestämde mig för att jag nog skall springa loppet Running Lights i Alingsås i oktober.
Men hur sjutton skall jag hinna få ihop lite löpning mellan all fotboll och liten hemma???
Så då tänkte jag att jo, jag kan ju jogga till och från fotbollsträningarna.
Nu skall vi vara vid klubbhuset varje gång så då är det görbart. Det visade sig vara ca 1,5 km.
Kanske lite väl kort, men å andra sidan så kändes det långt hem efter 90 minuters ganska intensivt fotbollspass.
Well.. 6 km löpning/vecka är ju bättre än ingen alls och de veckor då vi har färre bollträningar blir det löpbandet istället helt enkelt!
För övrigt har jag och Oliver haft en mysig dag inne i Göteborg.
Vi tog bussen in vid halv tio. Första gången han åker buss. Han sov när vi klev på men vaknade och såg rädd ut med stora uppspärrade ögon i ca tio minuter innan han somnade om igen.
Först en promenad bort till Stenpiren och tittade på ostindiefararen. Vi gick dock några minuter innan de började skjuta salut, men vi hörde på håll!
Sedan in snabbt på Tribe och köpte lite gummiringar som håller mina örhängen på plats.
Efter det upp på jobbet där Oliver fick mat och byte till shorts.
Min vikarie gick hem vid lunch eftersom han imorgon väntar tillökning i familjen - spännande!!
Till sist mötte vi upp Ralf och Sofie och en kompis till Sofie som hette Emma.
Vi rekade lite på Gustaf Adolfs torg vad som skulle kunna slinka ner som lunch i magen och valet föll till slut på en krämig kycklinggryta med provencalepotatis i en fransk vagn. Den var riktigt god, så det var ett bra val.
Sedan gick vi ner till Kanaltorget för Sofie ville se en videoutställning i ett uppblåsbart tält. Jag hörde fel som vanligt och tyckte hon sa uppblåsbar videoutställning... ja ja, ni fattar ju.
Jag och Oliver spanade istället på killarna som skatade i rampen.
Det allra sista vi gjorde var att köpa fudgeav britterna på GA Torg. Mmmm... Death by baileys!
Imorgon är det terminsstart för babysim igen... tjohoooo!!!
Oliver 7 månader
Idag fyller vårt lilla solsken sju månader.
Stora killen!
Det firades med en halvdag i Alingsås.
Först badade vi i Nolhagahallen.
Det var lite mer folk och lite stökigare än sist, men gick ganska bra ändå.
Lite trist bara att de föräldrar som är där med sina barn inte kan hålla dem lite lugnare.
Alla skall ju kunna bada i den lilla bassängen utan att riskera att få en fot eller ben i ansiktet.
Efter badet gick vi till Ljungblads konditori och fikade =)
Annars har vi tagit det ganska lugnt.
Mest kollat på Game of Thrones. Så nu är det nog bara halva säsong två kvar är jag rädd =(
Nästa säsong kommer ju inte förrän i mars 2013.
Hoppas på lite bättre väder imorgon, så vi kan få gräsmattorna klippta.
Och så man slipper vara så rastlös.
Rastlös till tusen var jag igår när regnet vräkte ner nästan hela dagen.
Som tur var klarnade det upp mot kvällen och jag kunde sticka och träna fotboll.
RÄDDNING!!!
Dessutom gick det ganska hyfsat igår på träningen. Till och med långpassen med vänsterfoten funkade efter ett tag =)